健身一年后，發(fā)現(xiàn)了不一樣的秘密

1.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉對(duì)于你來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力！

2.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)心跳速度明顯放緩！

3.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)多余的脂肪會(huì)源源不斷地融化！

4.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)被疾病困擾的情況越來(lái)越少！

5.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活別有一番滋味，不僅僅是吃吃喝喝喝！

6.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活越來(lái)越規(guī)律！

7.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)在街上回頭率越來(lái)越高！

8.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)性能力越來(lái)越高！

9.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你地?cái)傌浺材艽┏龃笈频母杏X(jué)！

10.健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的TA回家越來(lái)越早！

你要做的是

首先戰(zhàn)勝最強(qiáng)大的對(duì)手——自己！　　

在寒風(fēng)冰雨陪伴的日子里

讓自己變得更好

不管天氣多冷都不賴(lài)床

每個(gè)第二天都能滿(mǎn)血復(fù)活

然后別人看到你的第一眼

都驚訝于你的能力和決心

運(yùn)動(dòng)是愛(ài)護(hù)自己身體的一種方式，

而你有多愛(ài)自己，

它就會(huì)有多愛(ài)你！

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